孩子注意力不集中,小动作多做事拖拉,做什么都慢慢悠悠的怎么办?

孩子注意力不集中,小动作多做事拖拉,做什么都慢慢悠悠的怎么办?
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题主所描述的这些是现在很多处于小学或者幼儿阶段的孩子们都会有的状态,只是因个体和家庭的原因所表现出来的严重程度不同而已。其实这些也不能完全定义为“问题”,因为在孩子不同的年龄段都会有与年龄区间内匹配的各类成长特点出现,从科学的成长规律看,这是个体成长中必然会出现的正常现象。

这些问题之所以会得到改善,以及这些问题的消失,是因为外界的教育环境及教育方式起了很重要的作用,特别是家庭教育。那么针对这些问题父母该如何认知,如何帮助孩子解决呢?

1、学龄期及婴幼儿时期的注意力问题

  • 在孩子的大脑发育还未到达一定程度时,孩子是无法做到很多父母期望中的事情的,特别是在孩子9、10岁之前。比如父母期望的孩子可以在桌前坐定半个小时以上,而且还是特别专注于深度学习的内容而非游戏类的放松活动;还比如父母期望孩子能够明白所有大人用语言描述的画面或者诸如讲道理的内容,这些都是孩子无法在这个年龄之前很好地完成的。
  • 相对于玩游戏刷手机看动画片,那些需要大脑较高智力参与的学习活动更难能让孩子注意力集中。一般情况下幼儿时期的孩子能够持续专注于学习5-10分钟,学龄期10岁之前的孩子专注于10-15分钟这是个比较合理的注意力集中的时长,父母可以对照自己孩子的实际情况来进行注意力是否集中的判断。
  • 对于孩子注意力不集中,一方面有可能是父母本身的判断和评价标准有很大出入,另一方面孩子在6岁之前也会因为父母在不知的情况下进行的错误干预导致的,比如3、4岁的孩子本可以持续专注地在玩一个玩具,但父母可能会过去干预一下,打扰一下,送个吃的拿个喝的,又或者隔着老远就喊孩子让去干嘛干嘛,这种玩耍中被经常干预打断的做法是导致孩子注意力不集中的最常见的原因。父母需要自我检视看是否有类似情况发生。

所以对于注意力问题,父母首先检视对于不同年龄孩子的要求是否合理;其次在日常生活中需要保护孩子的注意力不受破坏,孩子专注做事时避免干预打扰;第三尽可能少接触诸如电视手机等电子产品输出的各类强刺激的活动,多进行一些需要大脑深度参与的活动,像读书写作思考等。

2、学龄期的拖拉磨蹭

一般孩子做事拖拉磨蹭的原因有三大方面:一是外界环境中成人的反复催促和不断提要求,二是孩子年龄小缺乏具体的时间概念,三是孩子本身的各项能力无法达到任务完成的要求和标准,在定量时间内无法完成。

  • 现实家庭中,很多父母都会过分替孩子安排一切事情,一方面会剥夺孩子练习自主独立能力的各种机会,另一方面无形中也会增加亲子之间的摩擦和矛盾,同时孩子在不断地被催促中也会逐渐产生厌烦和逆反心理,这些都无益于孩子的健康成长以及能力的形成,而且孩子的意识中也永远无法形成“自己的事情自己做,自己负责”的概念,自然也就没有什么上心不上心之说了。所以父母需要适度放手,不间断监督和提醒。
  • 对于时间概念的认知和掌握是一个比较漫长复杂的过程,既不能等到孩子上小学学习钟表知识时再学习,也不能在4、5岁就要求孩子看懂钟表。而是需要从2、3岁开始先初步了解时间的顺序,比如知道我们要早上先起床,再去刷牙,再去吃饭,然后上幼儿园,这叫时序知觉;然后到了4、5岁开始感知时间的长短,也就是发展时距知觉,比如吃中饭大概用多长时间,刷牙大概几分钟等。所以对于让孩子在学龄期掌握时间管理的能力,其实是从两三岁就要了解时间、认识时间、感知时间开始的。那么您家的孩子对于时间的认知学习到底发展到哪一步了呢?
  • 父母对于任务量及难度的判断是否正好和孩子此时的能力相匹配呢?同样是拼装一个东西,3岁的孩子一定和10岁的孩子所需要的时间是不同的,这个时间的长短应该是根据孩子各项能力的发展程度,以及注意力可以集中的程度来判断和规定的。那么父母对于孩子能力的训练是否足够呢?对于任务难度和量是否判断合理呢?父母需要检视。一般情况下,父母能够做到客观判断孩子在单位时间内完成的任务量的最科学方法就是花时间观察孩子做每一件事真正需要的时间,在这个尺度上来要求孩子是比较合理的,而不是根据父母单方面的猜测和意愿。

结语

所以对于孩子出现的很多问题,首先需要根据科学的成长规律来判断是否属于正常出现的问题;其次需要了解问题产生的原因中外部因素有什么,该如何调整规避;第三父母需要随着孩子的年龄增大持续学习各年龄段的成长特点,并且随时调整家庭的教养方式;第四父母需要有意识地在日常生活中训练孩子的各项能力,早做各项准备,而非一定要等到问题出现了才发现很多能力没有练习后悔不已!

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如果你的孩子很难长时间坚持玩游戏、玩玩具或做其他活动,那就试试这些集中注意力的方法。


我的儿子就是一个典型的三岁孩子:总是在探索,从不专注于一件事。他会拿起他的假工具,用锤子敲打,然后把它扔出去。接下来,他会拿起他的鸭子玩具,在房间里嘎嘎叫几次,然后继续在房里转悠。然后,在他走向书架抓起《晚安月亮》,把书扔到我的腿上(这样我就可以读给他听了)。

对这个年龄段的孩子来说,这个世界太令人兴奋了,他们无法坚持单一的活动,他们还在学习集中注意力。一个2岁半的孩子平均可以专注于一个玩具大约4分钟——大约是一个典型的4岁孩子的三分之一。就像说话和走路一样,每个孩子的注意力广度以自己的速度发展。

减少干扰

成年人比小孩子更善于屏蔽噪音。许多学步年龄的孩子听到的声音往往比成年人的声音大一点。

虽然你的孩子最终会学会忽略这些干扰,但你现在应该尽量减少它们。不要在客厅里留下一堆诱人的玩具,让你的孩子只选择一个,然后把它带到另一个地方。另外,一定要关掉电视,如果电视上有柔和舒缓的音乐,因为幼儿在安静的环境下注意力会更集中,玩得更专心。

参与

与其考虑孩子花在某项活动上的时间,不如考虑他的兴趣水平。如果他只放了两块就放弃了形状拼图,那就说法他再试一次。既然在这个年龄完成一个拼图是一个重大的挑战,看看他是否每次都能拼出几块。这将提高你的孩子的注意力广度和他忍受挫折的能力。你也可以使用其他的技巧来分散大孩子的注意力。当你的孩子开始对他的橡皮泥玩具感到厌烦时,问他最喜欢什么颜色,然后自己做一个好玩的造型。对他的活动表现出兴趣可能会激发他继续玩下去。

重新定义专注力

孩子可能有在你给她读书时四处走动和探索的习惯,但这并不意味着她没有在听。不相信吗?放下书,问她一个问题。你可能会惊讶地发现她在遵循这个故事。如果没有,采取一个更互动的方法。当你读一个关于青蛙的故事时,让她像青蛙一样跳。如果是公主故事,看看她能不能像灰姑娘一样旋转。

迎合他的兴趣

如果你的孩子从来没有靠近过装食物的餐具或玩具钢琴,不要强迫他这样做。相反,帮助他更深入地接触你知道他喜欢的玩具。如果他是托马斯的粉丝,那就带他去坐一趟真正的火车,或者买一些图画书,展示这些机器是如何工作的。加深孩子的知识有助于他以新的眼光看待熟悉的玩具,这通常会使他更有能力集中注意力。

你也可以在你的日常生活中添加一些鼓励观察的游戏。在开车的时候,编一首关于你早上打算做什么的歌(“我们先去上游泳课,然后我们把油箱加满油”)。当你在邮局排队时,向他挑战,数数看谁戴着眼镜或拿着电话。在超市里,让他寻找特定颜色的水果和蔬菜。这些练习将帮助你的孩子意识到他周围有很多事情值得他注意。

“你能不能快点,已经快要迟到了,还象没事人似的,连跑都不跑,是你上学还是我上学啊,你这个孩子,以后快点把作业写完,早点睡,每次写到十二点,第二天能起来嘛,别人家的孩子9点前就写完了,你在干啥呢?以后起床后动作要快,又不是七老八十的老太太,刷个牙要20分钟,都上三年级了,自己要有个时间观念,我每天催你,你不烦,我自己都烦.......上次国庆回老家,要不是你磨叽半天,我们就不会塞在路上半天了......”

这是今天早上我送元宝去幼儿园,一路上一个母亲送儿子上学,走一路训孩子一路的大概对话,我想起了前几天网上有人调侃:“最近,人类幼崽中分布广泛的一个流派终于被人发现了,那就是赫赫有名的磨!蹭!派!”,看来“磨蹭”几乎是大多数孩子的天性,“催促”也是几乎所有父母惯用的手段。

其实对于5岁以上的孩子,磨蹭拖拉不是懒惰,而是一种情绪的对立,而对于5岁以下的孩子来说,更多的原因是他们还无法完全认清事物之间的关系,尚不能完成父母对未来行为的规划。改善5岁以下孩子的磨蹭和拖延,我建议从以下几点入手:

提前沟通,帮孩子解决“跟我有什么关系的问题”,为规划做好准备

就拿前两天来说,妈妈要带元宝参加单位组织的活动,难得一个周末,元宝头一天睡的太晚,第二天不肯起床,妈妈叫他,说赶紧穿衣服洗漱,吃早餐,元宝磨矶半天,我想他可能是不明白出去玩为啥要起那么早,后来我拉住他告诉他:这是个集体活动,会有大巴车在妈妈单位等,8:00准时出发,过时不候,集体活动可是要听指挥的哟,现在是7:30,还有十分钟的准备时间,你必须抓紧,要不然今天的活动可就参加不了了。元宝这才听明白,叽哩咕噜爬起来,用最快的速度搞定出门。

与孩子互动,给行为增加竞技趣味性

举个例子,元宝参加的语言兴趣班,老师每周会布置一个作业,学生要完成一个顺口溜之类作业并上传视频,元宝有时侯背不下来,不肯配合完成视频拍摄,总是找各种借口,东摸摸,西摸摸,后来,妈妈就和他分别扮演顺口溜中的动物角色,你一句我一句的练起来,如果孩子不小心说了妈妈的台词,妈妈会佯装:“唉呀,那句该我说,不是你的台词”,孩子哈哈大笑,抢着说,最后成功的录制了视频。虽然这个方法一时管用,但不是次次管用,家长要在孩子的成长中慢慢摸索,找到孩子乐于接受的方式方法,孩子的拖延症慢慢就会缓解。

家长少定点规矩,给孩子适时的表扬

有些家长给孩子定很多规矩,“你不能吃零食”、“你不要穿这件衣服”、“那个小男孩太淘了,以后不要跟他玩了”之类的,从穿衣服到交什么样的朋友,家长管的太多,孩子听多了,就会烦躁。孩子独立的开始是想获得更多的自由,如果规矩太多,就会束缚孩子的个性。发现孩子拖延,家长不必马上纠正,在孩子做事稍微快一些的时候,或者有些进步的时候,多点给孩子口头表扬,这样孩子会慢慢有信心提高效率。

让孩子学会自我负责允许孩子为自己的磨蹭行为买单

如果孩子总改不掉拖延的习惯,适时的让他自己承担磨蹭的后果。如果孩子起床洗漱,吃饭动作慢,可以不催他,让他迟到并向老师解释晚来的原因,不能参加晨练拍球练习,没有早餐吃的后果,孩子体会几次就知道时间界限了。


父母多给孩子包容和理解,给孩子锻炼的机会,他们会学会在成长过程中慢慢摸索和体会。


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慢慢培养孩子专注力

很多家长都能意识到注意力的重要性,但是对孩子注意力发展的特点并不了解,存在对孩子注意力水平要求过高,没有掌握适合孩子发展注意力的教育方法。

1 培养孩子注意的时间久一点

  • 不要随便打扰孩子玩游戏。孩子专注地玩耍的时候是他们自主发展注意力的过程,成人要把它当成严肃的工作而尊重,不要轻易地打断他们。比如:孩子玩沙子玩水,玩土通常很专注,大人只要在旁边做必要的健康与安全帮助就可以了,不要怕不卫生而打断和阻止他们,随他们玩个够。
  • 以孩子的初始记录为基础,每次活动时间延长一点点,并随着情况的变化做相应的调整。如果孩子集中于某一件事上的时间最多能维持5分钟,家长不妨与他逐步完成一个“15分钟计划”,告诉孩子:无论是搭积木,画画还是看书,都必须坚持6分钟。如果孩子做到了,及时给予表扬。



2 培养孩子注意的范围宽一点

  • 闭上眼睛想一想刚才看见了多少物品。在孩子的面前放6件玩具和生活用品,例如笔,书,杯子,手机,让孩子边看边说桌子上有什么物品,然后让他闭上眼睛想一想刚才看见了多少物品,以后可以逐渐增加物品数量。经常玩这些可以拓展孩子的注意范围。
  • 睁大眼睛比较两幅相似的图片有哪些不同,让孩子仔细看完一幅图后再看另外一幅图,问他与之前的图有什么不同,但不准翻书。这对锻炼孩子的注意力和记忆力都是很好的。


3 培养孩子注意的兴趣浓一点

  • 调动孩子的多种感官接触事物。成人通常会因为事物的重要性而加强关注,这种兴趣的调动需要以一定的认知为基础,是比较抽象的说教方法。家长要带孩子多看,多走,多做,让孩子基于自己的感知来关注事物。
  • 成人适当地参与孩子的游戏。人的耐性强弱和注意力长短与人对事物的感兴趣程度息息相关,而感兴趣与否再于他对事物是否还有新发现。另外,父母可以观察孩子最喜欢什么游戏并参与其中,延长游戏时间,加强孩子中枢的兴奋与抑制,促进孩子的生理机能发育

首先要看孩子的年龄多大,3-5岁的小孩子注意力不集中是很正常的事情,不是他们注意力不集中,而是要看是什么事情,如果是他们感兴趣的事情,他们的注意力会肥肠集中,记得我女儿小时候,蹲在地上看蚂蚁,可以连续一个小时不挪地方,有一次尿裤子了都不知道。

如果要锻炼孩子的注意力可以找些加强注意力的小游戏和孩子一起玩。

做事情的快慢也是如此。

如果孩子超过这个年龄就要考虑带孩子看医生,找到具体原因再进行相应的治疗。

再就是我们不能以大人的标准来要求孩子,孩子就是孩子不可能像大人一样长时间保持注意力,也不可能做事情很迅速,所以保持一颗平常心就好。

以前也写过有关孩子专注力的文章,说的是孩子的专注力是如何被破坏掉的,当时有人说:

家里,孩子的奶奶最会破坏孩子的专注力。

不可否认,老一辈是非常疼爱孙辈的,总会时不时的想要喊一下亲一下,搂在怀里抱一抱。

没有哪位家长会不希望自己的孩子成才,但有时往往心有余而力不足。孩子已经拼了命的学习,但效果却不显著,那是因为孩子的专注力没有得到好的提升,学习进度无法赶超同龄同学。

结合着以前说过的,培养孩子专注力最重要的一条便是:

孩子正在认真的做某一件事情,或者研究某一个玩具时,一定要记住不要去打扰孩子的专注。

当孩子非常专注时,家长不要去打扰孩子,让他独自完成自己想要完成的事情就好,比如孩子正在玩拼图,这个时候孩子的精神是非常集中的,家长不要去逗弄孩子,也不要去问孩子渴不渴饿不饿。

等孩子做完这件事情之后,再去做另一件事情。

每个人的注意力都是有限的,不可能一次做完不同的事情,这会在很大程度上消耗注意力。所以不管是大人还是孩子,都不要去同时完成两件事情。先一件一件的做完,再去做另一件。比如吃饭时不能看电视,写作业时不能听歌。

给孩子一个安静的学习环境。

在孩子写学业的时候,家长也要保持安静。给孩子创造一个安静的学习环境,不要孩子在写作业,家长在一边玩游戏、聊天、打电话。这样孩子也会想要参与进去,学习的注意力就不会那么集中了。

要学着让孩子独立思考。

要知道家长是不可能陪伴孩子一辈子的,所以要尽可能的从小培养孩子独立思考,不要着急的帮孩子解决问题,等孩子思考过后,再和孩子一起探讨解决方案。但在孩子独立思考完之前,不管对错,都不要忙着否定,要鼓励孩子自己说出解决事情的方案,教会孩子独立表达自己的观点。

学着多鼓励、少训斥。

孩子在做事情时,家长不要在一旁跟着唠唠叨叨或者训斥,不要让孩子觉得自己做什么都不对,什么都做不好。要学着多鼓励孩子,让孩子找到自己喜欢做的事,当孩子对某一件事情感兴趣时,也是在培养孩子的专注力。

不要总是将自己的孩子与别人家孩子相比,要知道别人家的孩子千千万万个是比不完的,自己的孩子只有一个。

很多家长总是拿别人家孩子的优点来比较自己家孩子,比的多了,孩子的自信心就会消失不见,做事情时也提不起兴趣。

不管做任何事情,专注都是未来的基础,孩子的大部分习惯都是从小养成的,所以在关键时期的教育上,家长要注意教育方法,多看多学,给孩子打好成功的基础。

根据孩子的心理生理发展水平,孩子的注意力容易分散,专注力不够,这是本阶段孩子的特点,有的孩子更明显一些,对于这样的孩子,家长要采取以下措施:

1 尽量让孩子少看电视,动画片,电视上的许多画面一闪而过,在孩子大脑里形成定势,不能在一个画面停留很久。

2 家长有意识地对孩子进行注意力训练,比如:托乒乓球走直线,走迷宫,钓磁力小鱼等。

3 培养孩子做由动的事情转变为静的事情,有的家长总是让孩子跑来跑去的玩,要增加静的活动,比如:剪纸、手工、看图书等。

相信你的孩子通过努力会改变的,因为六岁前的孩子可塑性强,家长的努力会让孩子事半功倍。

他们无法坚持单一的活动,他们还在学习集中注意力。一个2岁半的孩子平均可以专注于一个玩具大约4分钟

要看孩子多大年龄,婴幼儿的话就正确引导,家长与孩子多些共情,他肯定是对不感兴趣的事不能集中精力,有小动作说明孩子好动聪明,家长转移注意力多让孩子做些自己感兴趣的事慢慢培养专注力;如果是年龄稍大一点的孩子就需要家长的主动干涉了,可以观察了解并沟通看孩子问题的环节出在哪,对事不对人,不要给孩子贴标签,多些鼓励,放下性子温柔而坚定的帮助孩子形成好的行为习惯。

一,要培养一种专注的习惯,二,查一下有没有铅超标

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